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Vous êtes au prise de tête avec la graisse du ventre? Aimeriez-vous avoir un ventre plat? Avez-vous essayé de faire des exercices mais ne voyez pas de résultats? Si vous avez répondu oui, ce blog est fait pour vous.

Apprenez comment obtenir un ventre plat. Séparez les mythes de la vérité. Apprenez à faire correctement les exercices de l'estomac.

10 juin 2010

Salade de papaye verte



Servir 4 personnes

- Une papaye verte
- 4 tomates
- 500g de crevettes
- Un piment oiseau
- Un citron vert
- 4cc huile d’olive
- Poivre, sel

Peler la papaye, la couper en deux, enlever les graines blanches à l’intérieur. La gratter finement et mettre dans un plat.
Laver les tomates, les couper en morceaux fins. Eplucher les crevettes. Ranger les crevettes et les tomates sur la papaye.
Couper le piment en tranches minces. Presser le citron. Mixer l’huile et le jus de citron. Saler, poivrer et ajouter le piment. Mettre dans le plat, mélanger. servir frais.

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