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Vous êtes au prise de tête avec la graisse du ventre? Aimeriez-vous avoir un ventre plat? Avez-vous essayé de faire des exercices mais ne voyez pas de résultats? Si vous avez répondu oui, ce blog est fait pour vous.

Apprenez comment obtenir un ventre plat. Séparez les mythes de la vérité. Apprenez à faire correctement les exercices de l'estomac.

20 déc. 2009

Steppers et climbers



Les Steppers et les Climbers sont des machines de fitness idéales pour des séances de cardio. et pour tonifier les muscles. Elles ciblent vos fessiers, cuisses, ischio-jambiers et des muscles du mollet. Les Steppers sont devenus de plus en plus populaires en ce qui concerne les équipements de la remise en forme à domicile. Ces machines sont efficaces et abordables.

Le choix entre un Stepper ou un Climber
Les Steppers et les Climbers sont des outils de gym fantastiques pour construire la résistance du bas du corps et tonifier les muscles des jambes. En plus de cela, ils fournissent une meilleure séance de cardio qui fera travailler votre cœur, les poumons et brûle des calories rapidement. 

Avantages des Steppers :
Il ya plusieurs aspects positifs de machines Steppers. En premier lieu, elles brulent les calories. Deuxièmement, elles permettent de développer les muscles des jambes, des hanches et du mollet. Troisièmement, elles sont très faciles à transporter et prennent très peu d'espace pour le stockage, car elles peuvent être pliées. Ainsi, elles peuvent être très utiles comme matériel d'exercice à domicile. Le facteur coût est également un avantage. Les exercices Steppers sont disponibles à des prix abordables.

Avantages des Climbers :
Les Climbers sont généralement plus chers que les Steppers, mais ces machines sophistiquées permettent un entraînement complet à faible impact et sont confortables à utiliser pour de longues périodes car vous pouvez tenir les bars tandis que vous exercez. Les Climbers sont d'une grande qualité et ils sont conçus pour durer plus longtemps que les Steppers. Toutefois, ils sont également beaucoup plus grands, donc ça prends plus d'espace. Une machine Climber est certainement quelque chose à prendre en considération si vous cherchez un investissement à long terme qui vous donnera des bons résultats en termes de santé et fitness.

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