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Vous êtes au prise de tête avec la graisse du ventre? Aimeriez-vous avoir un ventre plat? Avez-vous essayé de faire des exercices mais ne voyez pas de résultats? Si vous avez répondu oui, ce blog est fait pour vous.

Apprenez comment obtenir un ventre plat. Séparez les mythes de la vérité. Apprenez à faire correctement les exercices de l'estomac.

16 mars 2013

Le Body Yog - Cours de Yoga

Voici un autre video fitness du yoga moderne : le Body Yog ! ou on doit apprendre à relâcher tout le corps avec une danse improvisée et en suivant le rythme ! Un exercice ludique qui va vous aider à muscler le haut du corps et les jambes et harmoniser votre souffle avec les mouvements.

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