tag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post318811114179082726..comments2023-09-20T12:22:29.460+02:00Comments on Ventre plat: Conseils aux adolescents qui veulent perdre du poidskimartochttp://www.blogger.com/profile/02783786658187230282noreply@blogger.comBlogger227125tag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-11640773762392973422017-03-18T13:57:53.682+01:002017-03-18T13:57:53.682+01:00Salut! J'ai 14ans ,poids=48-49kg taille=1m60cm...Salut! J'ai 14ans ,poids=48-49kg taille=1m60cm /mensuration taille =72cm.<br />Alors oui je sais que mon poids passe avec ma taille mais je me sens pas bien dans mon corps, je veux absolument perdre cette petite bouet de graisse (au niveaux de dessous le nombrils, le plus dur à faire partir) . J'ai toujours été sportive mais aussi gourmande ! Mon objectif, poids =46 (le poids m'importe peut ) taille= 60 ( sois plus de 10cm d'équart!!).<br />Mon soucis c'est que je vis toujours chez mes parents (donc je mange ce qu'ils achètent ect...). Mes amies et mes parents savebt déjà que je maigrir ,mais j'ai l'impression qu'ils s'en foutent ,parfois j'ai l'impression qu'ils veulent m'en graissé, je cherche pas à devenir une anorexie loin de la je souhaite avoir un ventre plat (comme une fitgirl si je peu dire). Du coup j'ai besoins de soutiens , d'aides et de conseils des personnes qui comprenne cela . Merci beaucoup , j'en peu plus de perdre du temps et de s'ouvrir en silence.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03178581052132978862noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-76463667089909273442016-08-22T18:25:45.909+02:002016-08-22T18:25:45.909+02:00Bonjour je suis une fille de 14 ans je mesure 1m72...Bonjour je suis une fille de 14 ans je mesure 1m72 je trluve que je suis grosse au niveau des cuisses à cause de la cellulite. S'il vous plaît aidez moiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-34201225873965022222016-07-19T12:09:05.289+02:002016-07-19T12:09:05.289+02:00Hello tout le monde!
J'aurais 12 ans le 15 aoû...Hello tout le monde!<br />J'aurais 12 ans le 15 août. Je mesure 1m45 et je pèse 38kg et j'aimerais atteindre les 34kg. J'ai des plis et des grosses cuisses.<br />Auriez vous des conseils à me donner svp.<br />Merci d'avance! �� Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-35361877433607340342016-07-19T12:00:07.180+02:002016-07-19T12:00:07.180+02:00Hello tout le monde!
J'ai 12 ans le 15 août, j...Hello tout le monde!<br />J'ai 12 ans le 15 août, je mesure 1m45 et je pèse 38 kg et j'aimerais atteindre les 34 kg. Je sais c pas énorme mais j'ai des plis et des grosses cuisses. Auriez vous des conseils à me donner pour perdre un peu de poids svp.<br />Merci d'avance!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-39189363966732469042016-03-02T22:23:34.990+01:002016-03-02T22:23:34.990+01:00Bonjour j'ai 13ans(14ans dans 1mois)en 2mois j...Bonjour j'ai 13ans(14ans dans 1mois)en 2mois j'ai perdu presquee 7kilos mais j'ai encore un peu de graisse dans le ventre je cherche comment éliminer cette graisse du ventre mais je ne sais pas quelle exercice faire. J'aimerais rendre mon ventre tonique(plat et dur)sans trop maigrir s'il vous plait merci d'avance pour vos réponses<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-29051099999302941172016-01-10T18:47:53.385+01:002016-01-10T18:47:53.385+01:00Bonjour voila j'ai bientôt 14 ans (dans 12 jou...Bonjour voila j'ai bientôt 14 ans (dans 12 jours) je mesure 1,51 ; 1,52 et je pèse 55,5 kg , pour moi je suis un peu grosse et en plus j'ai du ventre et je voudrais perdre mais le problème je ne peux pas faire de sport (problème de cheville) et je prends la pilule , si quelqu'un pourrait me dire si il faut que j'aille voir un médecin et qu'est ce qu'il faut que je fasse pour perdre . merci Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-32034664250856964532016-01-04T15:21:06.333+01:002016-01-04T15:21:06.333+01:00Bonjour je m nome Sarah j ai 14ans j suis grosse e...Bonjour je m nome Sarah j ai 14ans j suis grosse et j ai besoin d votre aide pour perdre du poids aidez moi svpAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17741651899279655751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-60067349377857559552016-01-04T15:19:33.466+01:002016-01-04T15:19:33.466+01:00Bonjour j m appelle Sarah et j ai 14ans j m sans t...Bonjour j m appelle Sarah et j ai 14ans j m sans tres grosse et j veux qu on m aide a perdre du poids svp j ai besoin de vousAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17741651899279655751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-17208940341874505452015-11-11T03:08:11.064+01:002015-11-11T03:08:11.064+01:00Bonjour,
Je suis une fille de 13 ans je mesure 1m4...Bonjour,<br />Je suis une fille de 13 ans je mesure 1m45 et je pèse 85 lbs et j'aimerais perdre 5-10 lbs mais je ne sais pas comment faire parce que je fais beaucoup de sport (ringuette,cheerleading,soccer,basket,danse,ballon-balais et natation) et je ne perd pas une lbs et j'ai un problème parce j'ai tout le temps faim alors je prend beaucoup de collation par jour 4-5 aidez-moi ... Je ne me considère pas grosse parce que j'ai des abdo mais mes cuisse sont un petit peu "grosse" alors je voudrais avec des conseils svp surtout pour un alimentation saine parce que je ne sais pas par exemple quelle aliment manger .........Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-26820490524904077592015-08-31T11:02:11.495+02:002015-08-31T11:02:11.495+02:00Bonjour , j'ai 13 ans bientot 14
Je mesure 1m...Bonjour , j'ai 13 ans bientot 14 <br />Je mesure 1m60 a peu prés et je pèse 120 kg il y a 2 ans a peu près je faisait 75 kg <br />Je suis passé de la taille 44 à 54 <br />Je ne fais pas trop de sport car il y 6 mois je me suis fais une entorse au pied droit mais cela c'est mal remis <br />Dès que je marche meme pas 30 minutes mon pied me fais mal <br />Depuis le mois de mars je ne fait plus de sport au college car je suis dispensé de sport à cause de mon pied <br />J'ai des vergetures sur mon ventres et sur mes bras <br />J'aimerais perdre du ventre , des bras , des cuisses et de la figure <br />Mon poid idéal serait à peu près vers les 65 kg <br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-85614773595207419392015-08-28T10:14:25.906+02:002015-08-28T10:14:25.906+02:00Bonjour j'ai 15 ans, je mesure 1.70m et je pès...Bonjour j'ai 15 ans, je mesure 1.70m et je pèse 63 kg. Est-ce trop pour une fille de mon age et de ma taille ? Comment redescendre rapidement entre 50 et 57 kg? <br />Merci de votre réponse !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-26666444055637119922015-08-28T10:11:00.957+02:002015-08-28T10:11:00.957+02:00Bonjour, j'ai 15 ans. Je mesure 1.70m et je pè...Bonjour, j'ai 15 ans. Je mesure 1.70m et je pèse 63 kg . <br />Est-ce gros pour moi ? <br />Comment faire pour redescendre entre 50kg et 56kg rapidement ?<br />Merci de votre aide !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-46760565143720443452015-07-23T13:55:33.036+02:002015-07-23T13:55:33.036+02:00Bonjour, j'ai 13 ans et demi pèse 46,5kg et me...Bonjour, j'ai 13 ans et demi pèse 46,5kg et mesure 1m66 j'ai des grosse cuisse du ventre .Aidez moi a arriver a 42 kg s'il vous plaitAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-77143975416124243992015-07-13T03:04:07.361+02:002015-07-13T03:04:07.361+02:00Bonjour,j'ai 13 ans et je fais 1m65
.je suis m...Bonjour,j'ai 13 ans et je fais 1m65<br />.je suis mature pour mon âge (je fais 16 ans).<br />L'année dernière je suis tombé en dépression et je me suis réfugier dans les gâteau et les bonbons.du coup j'ai pris énormément de poids , les médicaments mon aussi fait grossir ,je suis passé de 60kg à 78kg en 4 mois .avant je pouver encore rentrer dans mon pantalon en taille 36 maintenant je mes du 42 voir 44, pour ma poitrine je suis passé du 95B au 100D.j'ai des vergetures derrière mes genoux , mes cuisses et mes bras ,sur les hanches et ma poitrine.je ne suis pas sportive et je sors à peine de chez moi (je suit mes cours à la maison donc je ne fais pas de sport au collège).je suis une grosse gourmande .aidez-moi!!! S'il vous plaît !!!<br /><br />Une fille qui craque.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-26219460959314959842015-07-01T17:20:57.150+02:002015-07-01T17:20:57.150+02:00Salut! J'ai 15 ans,je suis une fille,je fais 1...Salut! J'ai 15 ans,je suis une fille,je fais 1m52 et je pèse 48kg(le matin).Je me trouve grosse,mais tout le monde me dit que non...mais moi ça m'énerve,je pleure tout le temps quand je me vois!! Je sais pas pourquoi,parce que mon ventre n'est pas gros,je n'ai pas de bourlés,mais pourtant,je me trouve grosse...en fait,ce qu'il y a,c'est que j'ai des fesses et des seins,alors que je suis petite en taille!! Bref,je voudrais maigrir de partout,mais je ne sais pas comment faire,sachant que mes parents ne sont pas au courant de mon malêtre...merci!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03132091705359966295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-36097739293619173682015-06-16T01:23:35.323+02:002015-06-16T01:23:35.323+02:00Bonjour, j'ai 15 ans je mesure 1m57 pour 60, k...Bonjour, j'ai 15 ans je mesure 1m57 pour 60, kilos je n'arrive a me refusée aucune petite gourmandise, je ne fais pas de sport et j'aimerais perdre environ 8 kilos que faire s'il vous plait j'ai vraiment besoin de votre aide Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-70260506167972995932015-06-14T23:15:59.024+02:002015-06-14T23:15:59.024+02:00Bonjour, je suis une adolescente de 16 ans je mesu...Bonjour, je suis une adolescente de 16 ans je mesure 1m69 et je pèse 57kg mais je me trouve encore grosse. Je m'explique, j'ai les jambes vraiment grosses et j'aimerais vraiment, comme toutes les filles de mon âge avoir un poids idéal (je ne demande pas a faire 40kg), j'aimerai seulement atteindre 50kg et je voulais savoir si 50 kg est un bon poids pour ma taille et mon âge et ce que je pourrais faire pour perdre mes "quelques" kilos en trop...<br />Merci d'avance.<br />Ps: Très bon article, merci beaucoup !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-63388746485169349672015-06-11T00:17:25.473+02:002015-06-11T00:17:25.473+02:00Considérant ces concepts particuliers, et je tiens...Considérant ces concepts particuliers, et je tiens à ajouter que les séances d'entraînement de routine est essentielle pour préserver la santé et la forme physique entre les femmes. Le tri approprié de l'exercice physique serait largement compter sur personnalisé exercice de la situation de chaque femme, mode de vie, l'excès de poids et les objectifs de l'âge et de condition physique. Séances d'entraînement aérobie-vasculaires sont importants dans le renforcement du centre et également à réduire les facteurs de risque des femmes à des maladies. Voici le genre d'exercice que les avantages de tous les organes du corps du corps, car il soulève le pompage du flux sanguin à travers chacun des organes. Dans le cas où votre objectif serait d'augmenter l'assurance maladie et de prendre soin de votre poids corporel, il est possible de choisir la moyenne-haute intensité cardio routines d'entraînement par exemple la randonnée, le rainurage, l'équitation et fascinante à des activités sportives. Près de 30 minutes par jour de ces sortes d'exercice physique pour une demi-douzaine de jours par semaine vous donnera des niveaux satisfaisants de l'exercice pour satisfaire votre objectif principal.<br />pour plus d'apronfondissement voir ce sujet :<br />http://comment-perdre-de-poids.blogspot.com/2015/06/les-lignes-directrices-pour-avoir-un.html<br /><br /><br />nutritionhttps://www.blogger.com/profile/04786665763787810622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-74289953699159078652015-06-06T13:14:16.362+02:002015-06-06T13:14:16.362+02:00Salut j'ai 17ans et je mesure 1m55 pour 69kg j... Salut j'ai 17ans et je mesure 1m55 pour 69kg je me trouvz obese et j'aimerai savoir comment en perdreAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-41100745155274740512015-05-26T16:53:26.760+02:002015-05-26T16:53:26.760+02:00Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pèse ...Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pèse 56kg je voudrais perdre 15kg je voudrais perdre un peu partout mais surtout au ventre et au joux et vu que c'est pas moi qui fait a manger ben c'est pas équilibré et je sais plus quoi faire et je commence à perdre ma motivation aidez moi svp assez rapidementAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01567927474174702571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-68106300848666122582015-05-26T16:47:20.721+02:002015-05-26T16:47:20.721+02:00Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pèse ...Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pèse 56kg je voudrais perdre 15kg je voudrais perdre un peu partout mais surtout au ventre et au joux et vu que c'est pas moi qui fait a manger ben c'est pas équilibré et je sais plus quoi faire et je commence à perdre ma motivation aidez moi svp assez rapidementAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01567927474174702571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-89554483901347981632015-05-26T16:38:24.762+02:002015-05-26T16:38:24.762+02:00Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pese ...Bonjour j'ai 14 ans je mesure 1m50 et je pese 56kg et je veux perdre un peu de tout mais surtout du ventre et des joux et vu que c'est pas moi qui fait pas a manger ben c'est pas équilibrer ben je sais plus comment faire et je commence a perdre la motivation et j'en ai marre de moiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01567927474174702571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-31752404627653387372015-02-16T19:53:28.061+01:002015-02-16T19:53:28.061+01:00Bonjour j'ai 12ans jfais 1m70 et je pese 80 ki...Bonjour j'ai 12ans jfais 1m70 et je pese 80 kilos j'aimerais perdre du pois j'ai des cuisses du ventre de seins des hanches mon poids ideale et de 62 kilos comment y arriver aider moi s' il vous plaîtAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-24948589265519290122015-02-07T20:59:18.948+01:002015-02-07T20:59:18.948+01:00Bonjour, tu as 1 kilo de trop, tu peux en débarras...Bonjour, tu as 1 kilo de trop, tu peux en débarrasser facilement; grace aux exercices mentionnés dans ce blog.kimartochttps://www.blogger.com/profile/02783786658187230282noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3193479312154139405.post-77376420685989418282015-02-07T18:40:41.226+01:002015-02-07T18:40:41.226+01:00Bonjour, j'ai 14ans, je mesure 1m68 et pese 74...Bonjour, j'ai 14ans, je mesure 1m68 et pese 74kg. Je voudrais savoir si j'étais en surpoid et des conseils pour perdes du poid.Anonymousnoreply@blogger.com